TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI leer pdf

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de libros electrónicos para móviles en formato txt TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI (Literatura española)

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

LIBROS RELACIONADOS: {pdf download} Vaincre ses peurs, c'est parti ! pdf, Online Read Ebook Le cours de physique de Feynman - Tome 1, Electromagnétisme site, [Kindle] LA CIUDAD Y SUS MUROS INCIERTOS descargar gratis read pdf, Read [Pdf]> Dorland's Illustrated Medical Dictionary / Edition 33 by Dorland pdf, Read online: Louca Tome 1 read book, {epub download} Aya de Yopougon Tome 8 read pdf, [PDF/Kindle] Too Young by Margot D. Bortoli link, ESO NO ESTABA EN MI LIBRO DE NAPOLEON leer el libro pdf here, Read online: Pyjama Day! by Robert Munsch, Michael Martchenko link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Yarn Cake Amigurumi: 15 Cute Creatures to Crochet by Donhou here, [download pdf] Hands on Hacking by Matthew Hickey, Jennifer Arcuri here, [PDF] ESTA VEZ ES REAL descargar gratis site, Read online: Trust by Hernan Diaz here, [download pdf] It Goes Like This by Miel Moreland download link,